Viele Hollywoodstars schwören auf Harley Pasternak.
Der Fitness-Guru und Ernährungsexperte hält die heißesten Körper der Traumfabrik in Topform!

Bald erscheint seine Ernährungsbibel auf Deutsch

Freuen Sie sich auf den heißesten Ernährungsplan Hollywoods!

 

„The 5-Factor-Diet“ kommt nach Deutschland. Erfahren Sie das Geheimnis, mit dem die Stars ihre Körper in Top-Form halten! Die „5-Faktor-Diät“ wurde entworfen, damit viel beschäftigte Sänger und Schauspieler ihr Trainingsprogramm in den Drehpausen absolvieren können und ihnen innerhalb von fünf Minuten am Set ein gesundes Essen zubereitet werden kann.

In 5 Minuten auf dem Weg zur Traumfigur. Folgen Sie dem Beispiel der Superstars und erfahren Sie das Erfolgsgeheimnis von Fitness-Guru Harley Pasternak!

Lange Drehtage, viel Stress, wenig Schlaf und wenig Zeit, etwas für den eigenen Körper zu tun. So sieht oftmals die Realität für die begehrtesten Stars der Traumfabrik aus. Dennoch präsentieren sich die Publikumslieblinge ihren Fans stets in Top-Form: Gut angezogen, perfekt frisiert und vor allem mit absoluter Traumfigur.

Für alle, die sich schon immer gefragt haben „Wie machen die das bloß?“ naht jetzt die Antwort. Harley Pasternak, der als Personal Trainer bereits Hollywood-Ikonen wie Halle Berry oder Jessica Simpson betreute, erläutert sein revolutionäres Konzept. Die „5-Faktor-Diät“ funktioniert ohne viel Aufwand. Klassischerweise muss man auf der Suche nach der Traumfigur erst einmal ein paar Stunden im Fitness-Studio verbringen. Beim anschließenden Gang über den Wochenmarkt ersteht man makrobiotisch wertvolle Nahrungsmittel, die in der heimischen Küche dann mit viel Liebe und noch mehr Zeitaufwand in ein gesundes Essen verwandelt werden müssen.
Harley Pasternaks Kunden erledigen das alles gewissermaßen zwischendurch. Seine „5-Faktor-Diät“ basiert – wie man anhand des Namens schon vermuten konnte - im Wesentlichen auf 5 Prinzipien:

Der 5 - Wochen – Plan
Bereits nach 5 Wochen sieht man den Erfolg!

Die 5 Mahlzeiten am Tag
5 Mahlzeiten am Tag verhindern das Hungergefühl und machen gesund schlank!

Die 5 Zutaten pro Mahlzeit
5 gesunde Zutaten: Mehr kommt in kein Gericht. Das spart Zeit und macht schlank!

Die 5 Minuten dauernden Trainingseinheiten
So trainieren Sie in nur 5 Minuten eine komplette Muskelgruppe!

Die 5 Schlemmertage in 5 Wochen
An einem Tag pro Woche darf gesündigt werden! Das macht gute Laune und hilft beim Abnehmen!